Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 maj 2021
|
70,9 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 15,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1381 kcal
|
Fett: 52,35g | Prot: 60,55g | Kolh.: 138,63g.
Frukost: Nespresso Espresso, President's Choice Organics 100% Pure Maple Syrup, Neilson Dairy Whipping Cream, La Sierra Serrano Ham, Soignon Salad Topper, Cucumber (with Peel) , Lithuanian Bread, President's Choice Butternut Squash Chunks , President's Choice Thai Jasmine Rice. Lunch: Sealtest Sour Cream, Muskoka Egg White Protein Powder, White Rice Flour , White Flour, Ocean's Flaked White Tuna in Water, Egg. Middag: Meringue Roll, Magnum Almond Ice Cream. Snacks/Annat: Christie Belvita Breakfast Blueberry, Pure Protein Dark Chocolate Coconut. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mstakhura 's vikthistorik
|