Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 maj 2021
|
189,6 kg
Tappat hittills: 17,7 kg.
Kvarvarande: 62,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1545 kcal
|
Fett: 75,09g | Prot: 109,17g | Kolh.: 82,83g.
Frukost: Kroger Eggs (Large), Pork Loin (Tenderloin), Great Value Skim Milk, Friendship Dairies Farmer Cheese. Lunch: Wendy's Pomegranate Vinaigrette Dressing, Wendy's Apple Pecan Chicken Salad (without Pecans & Dressing ). Middag: Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Pinot Gris (Grigio) Wine, Roma Tomatoes, Great Value Romaine Lettuce, Cucumber (with Peel), Barengo Vineyards Balsamic Vinegar, Couscous (Cooked) , Ground Beef (Cooked), Melissa's Anaheim Chile, Sorrento Whole Milk Ricotta Cheese. mer...
|
Tappar 6,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aim2win98 's vikthistorik
|