Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 maj 2021
|
68,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1622 kcal
|
Fett: 62,96g | Prot: 60,03g | Kolh.: 197,90g.
Frukost: San Jorge Jamón Colonial, Frutillar Queso Gauda Granulado, Hallulla. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola, Ensalada de Papas, Super Cerdo Costillar Deshuesado. Middag: Soprole Leche Asada, Costa Nik. Snacks/Annat: Gourmet Cacao Amargo , Quaker Avena Instantánea. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
caamibeatriz 's vikthistorik
|