|
10%
|
67,7 kg
Tappat hittills: 23,5 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2014:
|
1646 kcal
|
Fett: 122,31g | Prot: 129,10g | Kolh.: 7,87g.
Frukost: Дымов Сосиски Баварские, Холодный Кофе с Молоком. Lunch: Hochland Плавленый Сыр Сливочный, Говяжий Стейк Портерхаус (Обрезается до 0 см Жира, Приготовленный, Жареный). Middag: Куриная Грудка, Миндаль, Президент Сыр Маасдам, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака. mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|