Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2014
|
65,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2014:
|
1673 kcal
|
Fett: 49,12g | Prot: 104,29g | Kolh.: 216,25g.
Frukost: Boost Chocolate Energy Drink, Peanut Butter and Jelly Sandwich, Coffee with Milk and Sugar. Lunch: Deli Sliced Ham, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Middag: Protein Shake, Cereal. Snacks/Annat: Apples, Oranges. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|