Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 maj 2021
|
57,8 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1700 kcal
|
Fett: 84,14g | Prot: 83,67g | Kolh.: 147,47g.
Frukost: Сахар, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Олейна Подсолнечное Масло, Масляный Король Льняная Каша с Амарантом, Зеленый Листовой Салат. Lunch: Natur Foods Чернослив без Косточек, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Гречка Отварная. Middag: Protein (Muskle Tech) Протеин, Куриная Грудка Отварная, Зеленый Листовой Салат, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. Snacks/Annat: Белый Медведь Сметана 15%, Фермерский Продукт Творог 18%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Простоквашино Масло Сливочное 82%, 365 Дней Сахар Белый. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Кристина Тренер 's vikthistorik
|