Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 maj 2021
|
90,4 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 20,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1232 kcal
|
Fett: 46,74g | Prot: 64,08g | Kolh.: 138,66g.
Frukost: Pão Francês, Qualy Margarina Cremosa, Sadia Mortadela Defumada. Lunch: Cenouras, Batata Inglesa Cozida, Alface Americana, Arroz Branco (Cozido), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Banana. Middag: Bolo de Fubá, Banana. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jessvenel 's vikthistorik
|