Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 maj 2021
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84 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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2096 kcal
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Fett: 90,77g | Prot: 76,14g | Kolh.: 239,07g.
Frukost: Le Marsigny Jambon Supérieur Découenné Dégraissé, Carrefour Bio Pain de Seigle Complet, Café au Lait. Lunch: Café au Lait, Carrefour Pain aux Noix, Carrefour Cantal Entre Deux, Rôti de Porc, Oeuf, Carrefour Emmental Râpé Fondant, Bio Village Riz Basmati, Envia Beurre Demi Sel, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio. Middag: Carrefour Pain aux Noix, Aldi Sauce Crudité Nature, Endive, Salade Verte, Banane, Aldi Taboulé, Lidl Pain de Seigle Complet Nature, Carrefour Filets de Maquereaux à la Moutarde à l'ancienne. Snacks/Annat: Café au Lait, M&M's Tablette Peanut, Pomme. mer...
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Tappar 2,8 kg per vecka
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