|
الحمد لله يارب باركو لاخوكو ابو جبل ✌️ 😂 👏
|
82 kg
Tappat hittills: 24 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
456 kcal
|
Fett: 12,44g | Prot: 31,39g | Kolh.: 59,18g.
Frukost: السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), الحليب قليل الدسم, طماطم طماطم, جبن قريش جبن قريش. Lunch: بطيخ, البيضه السعيده 🥚 بيض بلدي, ارز ارز بالشعريه . mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
مبارك ياجهاد تبارك الله عليكي 👏 👏 👏
08 maj 21 av medlem: Om habiba2020
|
مبرووووك بالتوفيق دايما يارب 🌷🌷🌷🌷🌷
10 maj 21 av medlem: lobna rady
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gehad Abood 's vikthistorik
|