Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 maj 2021
|
99,8 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 24,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1214 kcal
|
Fett: 39,16g | Prot: 101,29g | Kolh.: 115,61g.
Frukost: Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Sunpride Banana. Middag: Ayam Panggang, Nasi Putih, Saus Tiram, Margarin, ABC Saus Sambal , Tropicana Slim Kecap Manis. Snacks/Annat: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Sunpride Banana. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
risakembang 's vikthistorik
|