Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 maj 2021
|
68,4 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
975 kcal
|
Fett: 37,37g | Prot: 77,35g | Kolh.: 65,79g.
Frukost: Кофе с Молоком. Lunch: Спаржа по-Корейски, Сметана , Куриное Филе Жареное без Масла, Кабачки Жареные. Middag: Лента Креветки Королевские в Панцире. Snacks/Annat: Schofferhofer Пиво, Чай. mer...
|
|
2025 kcal
|
Träning:
Cirkelträning - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ЮличкаКид 's vikthistorik
|