Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 maj 2021
|
61,5 kg
Tappat hittills: 14,7 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1730 kcal
|
Fett: 26,23g | Prot: 58,21g | Kolh.: 320,89g.
Frukost: Зеленый Листовой Салат, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Lunch: Увелка Рис Жасмин по-Тайски в Соусе Сладкий Чили , Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Редис, Помидоры. Middag: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Приготовленная Квашеная Капуста, Увелка Рис Жасмин по-Тайски в Соусе Сладкий Чили . Snacks/Annat: Зеленое Яблоко, Epica Йогурт Чернослив-Инжир-Злаки-Чиа. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|