Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 maj 2021
|
78,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1866 kcal
|
Fett: 37,74g | Prot: 189,22g | Kolh.: 205,26g.
Frukost: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. Lunch: Melão Amarelo, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha, Banana Prata. Middag: Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Avelã e Cacau, Sadia Filé de Peito de Frango, Melão Amarelo, Growth Supplements Caseínato de Cálcio, Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos Finos. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Caioalmotta 's vikthistorik
|