Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 maj 2021
|
65,9 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
417 kcal
|
Fett: 20,93g | Prot: 33,53g | Kolh.: 22,42g.
Frukost: Шпинат, Яйцо (Целое). Snacks/Annat: Protein Rex 25 Protein Rex Extra Multifruit, Икра Красная, Pinar Suzme Peynir Yarim Yagli, Хлебцы Молодцы Хлебцы Гречнево-Ржаные. mer...
|
Ökar 6,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|