Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 maj 2021
|
82,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3381 kcal
|
Fett: 115,79g | Prot: 192,14g | Kolh.: 393,43g.
Frukost: Банан, Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Myprotein Impact Whey Protein Cookies And Cream Flavour, С.Пудовъ Мука Рисовая, Коровка из Кореновки Творог 2%, Вареное Яйцо. Lunch: Coffee Like Какао (200мл), Робертино Пицца Пепперони . Middag: Сэн Сой Фунчеза, Морковь, Кабачок, Подсолнечное Масло, Золотой Колос Трубочка Слоеная с Белковым Кремом, Метрополис Трюфели, Куриное Филе, Sen Soy Соус Терияки. Snacks/Annat: Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Delight Финики Королевские , Метрополис Восточные Сладости Мучные Султанские. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alexey.Kokin 's vikthistorik
|