Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 maj 2021
|
72,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1089 kcal
|
Fett: 42,60g | Prot: 56,47g | Kolh.: 125,30g.
Frukost: Грецкие Орехи, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Слабое Кофе с Сахаром, Сметана , Брест Литовск Сыр Финский, Иван-Поле Смесь для Приготовления Блинов. Lunch: Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Брест Литовск Сыр Финский, Mission Deli Пшеничные Лепешки, Перловка Отварная, Рассольник. Snacks/Annat: Сливы, Банан, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|