|
bitte nicht wieder 3-stellig😣. Sicher nur Wasser.
|
99,9 kg
Tappat hittills: 23,6 kg.
Kvarvarande: 22,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
823 kcal
|
Fett: 20,64g | Prot: 44,03g | Kolh.: 111,85g.
Lunch: Alpro Hafermilch Ungesüßt, Rügenwalder Mühle Feine Teewurst, Honig, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, REWE Beste Wahl Dinkelbrötchen. Middag: Milbona Quark Magerstufe, Pellkartoffeln. Snacks/Annat: Choco Bistro Neapolitaner Waffeln. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|