Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 maj 2021
|
56,9 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1924 kcal
|
Fett: 71,34g | Prot: 117,64g | Kolh.: 188,18g.
Frukost: Hortex Вишня без Косточки Замороженная, Крупская Шоколад Особый Тёмный, Valio Молоко 3,2%, Лосево Сметана 20%, Сырники 190г без сахара. Lunch: Куриный Бульон, ВкусВилл Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Middag: Picnic Picnic, Valio Творожный Сыр Сливочный, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Fazer Панини. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Ол Лайт Батончик Шоколад Кокос, Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Хлеб ржаной. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastasita1 's vikthistorik
|