Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 maj 2021
|
82,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2127 kcal
|
Fett: 54,83g | Prot: 183,86g | Kolh.: 216,22g.
Lunch: Basmati-Reis (Gekocht), Milbona Körniger Frischkäse, Bellasan Sonnenblumenöl, Gut & Günstig Pfannengemüse Italienische Art, Gut & Günstig Hähnchen Brustinnenfilet. Middag: Nutrend Iso Whey Prozero Vanilla Pudding, Alnatura Reisdrink, Aldi Datteltomaten, Aldi Weltmeisterbrot, Gut & Günstig Delikatess Metzger Schinken, Almare Seafood Skandinavischer Räucherlachs, Milbona Körniger Frischkäse, Harry Eiweißbrot, Spitzpaprika. Snacks/Annat: Natural Plus Hydrowhey, Alnatura Reisdrink, Banane, Edeka Haferflocken. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elias_nmr 's vikthistorik
|