Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 maj 2021
|
102,7 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2029 kcal
|
Fett: 100,73g | Prot: 109,45g | Kolh.: 128,71g.
Frukost: Dolce Gusto Lungo, Jafaden Jus d'ananas , Fraises, Oeuf sur le Plat. Lunch: Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses), Haricots Verts. Middag: Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four, Maïs, Bonduelle Salade Roquette, Auchan Salade Iceberg, Tomate Cœur de Bœuf. Snacks/Annat: Beignets au Chocolat Sucrés ou Dorés, Desperados Bière, Auchan Fuet Catalan. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
papacoachjulien 's vikthistorik
|