Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 maj 2021
|
60,3 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
469 kcal
|
Fett: 7,55g | Prot: 23,03g | Kolh.: 83,23g.
Frukost: Кефир 1%, Чернослив. Lunch: Чернослив, Кефир 1%. mer...
|
|
2039 kcal
|
Träning:
Träning - 1 timme och 30 minuter, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ТерНатаТер 's vikthistorik
|