Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 maj 2021
|
80,9 kg
Tappat hittills: 30,5 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1125 kcal
|
Fett: 35,24g | Prot: 54,91g | Kolh.: 151,42g.
Frukost: Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Нескафе Кофе Нескафе Голд, С Пылу с Жару Блинчики с Печенью. Lunch: Финик, Чай, Болгарский Перец, Омлет с рисом. Middag: Medolubov Крем-Мёд с Грецким Орехом, Творог 5%, Янино Сметана 20%, Изюм, Чернослив, Курага. Snacks/Annat: Батончик Мюсли Eco Bar Клубника и Банан, Чай. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|