|
A little gain which follows my lose 2 weeks then gain/ stay the same routine 😊 all good though x x x
|
66,0 kg
Tappat hittills: 17,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3255 kcal
|
Fett: 104,71g | Prot: 132,82g | Kolh.: 394,36g.
Frukost: Bananas, Tesco Skimmed Milk, Cocoa Powder, Aldi Porridge Oats. Lunch: Banana and walnut cake, Tesco BBQ Sauce, Eastmans Cooked Ham, Minestrone Soup, Mushrooms, Celery, Carrots. Middag: Nuii Salted Caramel & Australian Macadamia Ice Cream, Domino's Pizza Stuffed Crust Original Cheese & Tomato (Medium). Snacks/Annat: Shiraz Wine, Tesco Skimmed Milk. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
beckycooper1 's vikthistorik
|