|
Hedefe çok yaklaşıldığı için gram gram eksilse de yazacağım 💪🏻
|
51,4 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1093 kcal
|
Fett: 40,57g | Prot: 66,31g | Kolh.: 117,92g.
Frukost: Yeşil Zeytin, İçim Süzme Peynir, Kızarmış Yumurta, Domatesler, Uno Çok Tahıllı Ekmek. Middag: Fırında Patates, Fırında Pişmiş veya Izgara Somon. Snacks/Annat: FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi, Muz, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi , Simbat Mebrum Hurma . mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aburcuburcuk 's vikthistorik
|