Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 maj 2021
|
68,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1697 kcal
|
Fett: 68,28g | Prot: 73,71g | Kolh.: 163,66g.
Frukost: Магнит Банан, Олейна Подсолнечное Масло , Приготовленный Яичный Желток, Хлеб Тостовый. Lunch: Беларусь Сыр Сметанковый 45-50%, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Казачьи Разносолы Кабачковая Икра, Макароны с Маслом, Sunan Оливки на Гриле. Middag: Яшкино Вафельные Трубочки со Вкусом Сгущенного Молока, Казачьи Разносолы Кабачковая Икра, Печень Говяжья Жареная, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное. Snacks/Annat: Беларусь Сыр Сметанковый 45-50%, Правильное Решение Печенье Сахарное "Чайное" Сгущенное Молоко, Maitre Варенье Земляничное, Свитлогорье Творог Зерненый 5%. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
толстая молли 's vikthistorik
|