|
Oke schade valt mee na 2 weken leven als een godin van de lage landen 😅 vanaf maandag weer opletten en invoeren! 👍
|
65,4 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1585 kcal
|
Fett: 45,04g | Prot: 66,76g | Kolh.: 222,05g.
Frukost: Slankie Smeerkaas Sambal, Wasa Volkoren Cracker. Lunch: McDonald's McKroket, Koffie met Melk. Middag: AH Gegrilde Groenten, AH Kipgrillworst Plakjes, Paling, Lidl Witte Bollen. Snacks/Annat: Citroentaart, AH Dunne Maiswafels Sour Cream & Onion . mer...
|
|
1936 kcal
|
Träning:
Städning - 50 minuter, Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 50 minuter, Vila - 14 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
Dat valt idd mee na 2 weken 👍🏻
08 maj 21 av medlem: PeetjePuk
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|