Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 maj 2021
|
74 kg
Tappat hittills: 26 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3119 kcal
|
Fett: 126,11g | Prot: 149,68g | Kolh.: 327,29g.
Frukost: Sondey Amaretti, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Belbake Uva Sultanina, Alesto Noci, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Prozis Oatmeal Nutchoc, Prozis Fiocchi di Avena Grandi. Lunch: Burger King Patatine (Small), Burger King Wrap di Pollo, Burger King Big King XXL. Middag: Perugina Cioccolato Fondente 70%, Mele, Olio Extra Vergine di Oliva, Knorr Cuore di Brodo Verdure, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Freshona Funghi Champignon, Crai Ceci, Patate, Carote. Snacks/Annat: Milbona Dessert Proteico Vaniglia, Alesto Mandorle, Mulino Bianco Cioccoavena. mer...
|
Ökar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Forrest73 's vikthistorik
|