Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 maj 2021
|
73 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
826 kcal
|
Fett: 36,55g | Prot: 56,92g | Kolh.: 75,57g.
Frukost: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Банан. Lunch: Капуста Тушеная, Голубцы. Middag: Помидоры, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Bio Max Био Кефирный 2,5%, RED Молочный Шоколад с Орехами , Брест Литовск Сыр Классический 45%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные . mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|