Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 maj 2021
|
58,9 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1599 kcal
|
Fett: 54,47g | Prot: 103,88g | Kolh.: 168,96g.
Frukost: Кофе, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Пятерочка Яблоко Красное , Санта Бремор Икра Минтая, Кабачки, Красный Октябрь Конфеты Кара-Кум, Now Foods Apple Fiber, Сыр Легкий Эдам 12%, Яйцо, Огурец (с Кожурой). Lunch: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мистраль Гречка Отварная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Middag: Ашан Киви, Fit Parad Мука Кокосовая, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,3%, Каждый День Чернослив Сушеный, Активия Биойогурт с Черносливом 2%. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Новаяпотеря 's vikthistorik
|