|
95% disciplined eating with lots of vegetables during day as snacks. Only weak point is post-dinner rewards. Plenty of exercise as well from stationary bike for 1 hour every other day at 150bpm.
|
71,7 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|