Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 maj 2021
|
56 kg
Tappat hittills: 26 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1699 kcal
|
Fett: 74,40g | Prot: 62,43g | Kolh.: 183,18g.
Frukost: Чибо Кофе, Alpen Gold Яйца с Начинкой Oreo, Простоквашино Молоко 2,5%, Уже Готово Гречка Отварная с Маслом. Lunch: Белевская Пастила Пастила с Клюквой без Сахара, Простоквашино Молоко 2,5%, Помидоры, Олива Факел Кета Холодного Копчения, Almette Творожный Сыр Сливочный, Русский завтрак Хлопья Овсяные Геркулес, Яйцо. Middag: Snickers Мороженое (48мл), Canti Вино Красное Сухое, Starbucks Кокосовый Сироп, Макдоналдс Кофе Латте, Вареное Яйцо, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Snacks/Annat: Ёбатон Печенье Вкус Яблоко, Фруктовая Энергия Бит Арахис, Изюм, Ананас . mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
maria270193 's vikthistorik
|