Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 maj 2021
|
52,3 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2092 kcal
|
Fett: 108,86g | Prot: 109,13g | Kolh.: 171,47g.
Frukost: Магнит Сыр Российский 50%, Благодей Квас Традиционный, Арбуз, Яйцо Куриное, Картофель Отварной, Real Caps Рыбий Жир. Lunch: Арбуз, Кедровые Орехи, Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Творог 5%, За Родину Шпроты из Балтийской Кильки в Масле, Белый Хлеб. Middag: Инмарко Золотой Стандарт Пломбир Классический, Молочная Сказка Сырок Творожный Сладкий с Изюмом, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Annat: Акульчев Мяфли, Магнит Банан. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tanyusha_ _ 's vikthistorik
|