Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 maj 2021
|
41,2 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
860 kcal
|
Fett: 24,90g | Prot: 64,91g | Kolh.: 94,17g.
Frukost: Савушкин Продукт Творожная Коллекция Мак Изюм Бисквит, Меридиан Риет Лососевый с Каперсами и Укропом, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, не Молоко Овсяное Молоко 0,5%, Яблоко Зеленое, Увелка Крупа Пшено. Lunch: Желтоперый Тунец, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Окей Шампиньоны, не Молоко Овсяное Молоко 0,5%, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка Отварная, Яйцо, Брокколи (Соцветия, Замороженные). Middag: Яйцо, Sen Soy Соевый Соус Original , Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Глобус Опята Маринованные, Меридиан Риет Лососевый с Каперсами и Укропом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Капуста Белокочанная, Bonduelle Горох, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Желтоперый Тунец. Snacks/Annat: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Дикси Яблоки Гренни Смит, Савушкин Продукт Творожная Коллекция Мак Изюм Бисквит, Bombbar Паста Соленая Карамель с Кешью, Danone Творог Мягкий с Инулином, с Льняными Семенами и Злаками, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ульяна пугина 's vikthistorik
|