Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 maj 2021
|
122,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 23,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2401 kcal
|
Fett: 74,24g | Prot: 73,94g | Kolh.: 162,76g.
Frukost: Venerdi Boosted Brown Sourdough, Margarine (Regular) , Sanitarium Marmite, Egg, Bacon (Cured, Grilled, Pan-Fried or Roasted, Cooked) . Lunch: prawn cutlets, rice paper, hoisin sauce, salad. Middag: Fish and Chips. Snacks/Annat: Guinness Draught, Chardonnay Wine, Red Table Wine . mer...
|
|
3105 kcal
|
Träning:
Sex - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
50BoiledCabbages 's vikthistorik
|