Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 maj 2021
|
63,3 kg
Tappat hittills: 22,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2496 kcal
|
Fett: 144,15g | Prot: 98,88g | Kolh.: 199,43g.
Frukost: Espresso Coffee, Australia's Own Organic Barista Almond, Woolworths Gluten Free Bread Seeds & Grains, Celery Juice, Lime Juice , Extra Virgin Olive Oil, Egg (Whole) . Lunch: Chicken Skin (Roasted, Cooked) , Obela Zesty Jalapeño Hommus, Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets, Always Fresh Cucumbers Baby. Middag: Extra Virgin Olive Oil, Masterfoods Mild American Mustard, Heinz Garlic Aioli, Potato, Beef Eye of Round (Lean Only, Trimmed to 0.3 cm Fat) . Snacks/Annat: Pana Organic Frozen Dessert, Raspberries , Macro Natural Almond Spread, Bananas . mer...
|
|
210 kcal
|
Träning:
Springa - 10 Km/H - 19 minuter, Apple Health - 23 timmar och 41 minuter. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ivana123$ 's vikthistorik
|