Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 maj 2021
|
88,2 kg
Tappat hittills: 18 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1751 kcal
|
Fett: 47,91g | Prot: 98,63g | Kolh.: 221,71g.
Frukost: Milk (Whole Milk) , Coffee, Freya's Lower Carb 5 Seed Bread, Egg (Whole) . Lunch: Bananas , Milk (Whole Milk), Horleys 100% Whey Protein Powder, Harraways Rolled Oats, Cinderella Sultanas. Middag: Meadow Fresh Kalo Authentic Greek Yoghurt, Bananas , Milk (Whole Milk) , Horleys 100% Whey Protein Powder, Wattie's Baked Beans, Freya's Lower Carb 5 Seed Bread. Snacks/Annat: Apples , Tangerines (Mandarin Oranges), Coffee with Milk. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ko grey guy ahau 's vikthistorik
|