Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 maj 2021
|
57 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1260 kcal
|
Fett: 39,19g | Prot: 130,71g | Kolh.: 102,97g.
Frukost: Café, San Juan Claras de Huevo, Espinacas, Zwan Jamón de Pavo Virginia , Tortilla de Maíz. Lunch: Aguacate, Tortillas de Maíz, Bistec de Res, Cebolla Morada. Middag: Aguacate, Tortillas de Maíz, Bistec de Res. Snacks/Annat: Crema de Cacahuate, Quaker Galletas de Arroz , La Huerta Fresas Congeladas, Fage Yogurt Griego, ProWinner Proteína Concentrada en Polvo 90%. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anestrada 's vikthistorik
|