Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2021
|
83 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 38 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
789 kcal
|
Fett: 28,75g | Prot: 31,14g | Kolh.: 112,22g.
Frukost: Оливковое Масло (Первого Отжима), Гречка Отварная, Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гуляш из Говядины. Snacks/Annat: Банан, Мандарины, Красное Яблоко. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natalishka.antonenko 's vikthistorik
|