Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 maj 2021
|
73,8 kg
Tappat hittills: 18,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3157 kcal
|
Fett: 120,50g | Prot: 181,04g | Kolh.: 266,19g.
Frukost: Livsmedelsverket Banan, Arla Mild Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, ICA Ägg. Lunch: Vitt Bröd, Klyftpotatis, Nötkött. Middag: ICA Benfri Kotlett, Peka Potatisgratäng. Snacks/Annat: Olw Dill & Gräslök Chips, Stone's Ginger Joe Non-Alcoholic Ginger Beer, Rödvin, Nocco Miami Strawberry, Lindahls Protein Shake Vanilla, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker. mer...
|
Ökar 3,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|