Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 maj 2021
|
98,5 kg
Tappat hittills: 37,5 kg.
Kvarvarande: 28,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1343 kcal
|
Fett: 46,50g | Prot: 39,24g | Kolh.: 158,57g.
Middag: Hershey's Special Dark 60% de Cacau, Suco de Limão, Budweiser Cerveja, Berinjela Cozida, Caldo de Mandioca, Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Café 70 G de Açúcar. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
josi38umu 's vikthistorik
|