Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2014
|
135,3 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 55,9 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2014:
|
1358 kcal
|
Fett: 56,44g | Prot: 66,68g | Kolh.: 152,11g.
Frukost: Smucker's Sugar Free Peach Preserves, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Cinnamon Raisin Bread, Great Value No Stick Canola Oil Cooking Spray, Great Value Mild Chunky Salsa, Egg White, Great Value Fat Free American Cheese. Lunch: Great Value Light Buttermilk Ranch Dressing, Mom's Garden Salad (1 cup servings), Fried Potatoes with onion and hamburger. Middag: Mom's Garden Salad (1 cup servings), Great Value Light Buttermilk Ranch Dressing, Lean Cuisine Culinary Collection Ranchero Braised Beef. Snacks/Annat: Fisher Chopped Walnuts, Reddi-wip Fat Free Dairy Whipped Topping, Great Value Sweetened Coconut Flakes, Great Value French Vanilla Sugar Free Instant Pudding. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|