Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 maj 2021
|
59,7 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
936 kcal
|
Fett: 30,43g | Prot: 52,40g | Kolh.: 127,84g.
Frukost: Caperucita Panela Reducido en Grasa, Café, Sanissimo Salmas (Paquete), Aguacate, Jitomate, Cebollas, Calabaza. Lunch: Sanissimo Salmas (Paquete), Jícama, Lechuga de Hoja Verde, Jitomate, Sopa de Verduras, Limón, Nopales, Bistec de Res. Snacks/Annat: Danone Vitalinea Triple Cero , Guayaba, Nueces, Almendras, Papaya. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|