Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 maj 2021
|
109,1 kg
Tappat hittills: 38,0 kg.
Kvarvarande: 7,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1630 kcal
|
Fett: 116,86g | Prot: 114,07g | Kolh.: 49,74g.
Frukost: Prasada Organic Coconut MCT Oil, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. Lunch: Cooked Sauerkraut, Beef Brisket (Flat Half, Lean Only, Trimmed to Trimmed to 1/8" Fat, Cooked, Braised). Middag: Cooked Brussels Sprouts (from Frozen), Wish-Bone Chunky Blue Cheese Dressing, Sour Cream, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Kirkland Signature Farmed Atlantic Salmon. Snacks/Annat: Choc Zero Keto Bark Dark Chocolate with Sea Salt, Butter , Better Made Barbecue Flavor Pork Rinds, Emerald Dry Roasted Almonds 100 Calorie Pack. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BigDaddyRP 's vikthistorik
|