Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 maj 2021
|
73,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1802 kcal
|
Fett: 71,14g | Prot: 95,68g | Kolh.: 202,63g.
Frukost: Сливы, Помидоры, Мираторг Стрипсы Куриные в Хрустящей Панировке с Сыром и Розмарином, Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Mission Deli Пшеничные Лепешки, Кофе с Сахаром, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Брест Литовск Сыр Финский, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Перловка Отварная, Партия Еды Рассольник с Курицей. Middag: Семейные Секреты Фасоль Печёная в Аджике , Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Иван-Поле Смесь для Приготовления Блинов, Красное Яблоко, Corny Free Белый Шоколад. Snacks/Annat: Банан, Bio Max Биойогурт с Гранолой, Фисташками и Клубникой. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|