Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 maj 2021
|
75,3 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
946 kcal
|
Fett: 27,81g | Prot: 45,58g | Kolh.: 134,87g.
Frukost: Marba Mortadela Tradicional, Mel, Italac Leite Integral, Pão Francês sem Miolo. Lunch: Tomates, Rúcula, Sadia Frango a Passarinho, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|