Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 maj 2021
|
65,5 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1319 kcal
|
Fett: 44,21g | Prot: 73,62g | Kolh.: 140,00g.
Frukost: Blue Diamond Almond Breeze Original, Coffee (Brewed From Grounds), Chobani Complete - Blueberry. Lunch: 365 Bean & Cheese Burrito. Middag: The Protein Bar Southwest Salad. Snacks/Annat: Corona Corona Light, Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Late July Organic Sea Salt Thin & Crispy Restaurant Style Tortilla Chips. mer...
|
|
1853 kcal
|
Träning:
Cykling (Maklig) - <16 Km/H - 1 timme och 15 minuter, Vila - 14 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 2,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cindylynnwho 's vikthistorik
|