Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 maj 2021
|
52,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
792 kcal
|
Fett: 23,01g | Prot: 40,98g | Kolh.: 106,41g.
Frukost: Soyjoy Almond & Chocolate, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Kurma, Putih Telur Matang, Mr. Bread Roti Tawar Gandum Multiseed. Middag: Yogurt Polos, Pepaya, Semangka, Sawi Putih, Telur, Putih Telur Matang. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|