Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 maj 2021
|
75,4 kg
Tappat hittills: 14,8 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
507 kcal
|
Fett: 25,48g | Prot: 49,48g | Kolh.: 17,51g.
Frukost: Atkins Mocha Latte Shake. Lunch: Mayonnaise , Culinary Circle Shredded Three Cheese Blend, Green Giant Cauliflower Medley, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Patty, Cooked, Broiled) . Middag: Pork King Good Nacho Cheddar Pork Rinds. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cynyhia59 's vikthistorik
|