Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 maj 2021
|
83,5 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2305 kcal
|
Fett: 104,38g | Prot: 94,49g | Kolh.: 154,30g.
Frukost: Жареное Яйцо, Now Omega-3, Кофе, ВкусВилл Дивеевский, ВкусВилл Сыр Плавленный Дружба. Lunch: Макдоналдс Американо, Шашлык из Свинины. Middag: Русская Картошка Чипсы Сметана и Укроп, Горьковская Пивоварня Напиток Пивной Нефильтрованный Неосветленный «Пшеничное Брусника», Пицца Домашняя, Heinz Кетчуп Томатный, Sadia Наггетсы из Куриной Грудки. Snacks/Annat: Зерница Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые Тонкие, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Light, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Чай. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mironova071 's vikthistorik
|