Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 maj 2021
|
92,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1741 kcal
|
Fett: 44,60g | Prot: 175,35g | Kolh.: 148,71g.
Frukost: Two Chicks Free Range Egg Whites, Tassimo L'or Double Shot Latte, Asda Sliced Mushrooms, Egg, Asda Spinach, Asda Cherry Tomatoes, Actimel Multifruit Yoghurt, New York Bagel Cinnamon & Raisin Bagel. Lunch: Asda Blackberries, Snickers Peanut Butter, Two Chicks Free Range Egg Whites, Per4m Whey Advanced Protein, Alpro Unsweetened Almond Milk, Warburtons Danish White Bread, Co-Op Strawberries. Middag: Asda Chicken Breast, Asda Mediterranean Style Vegetables. Snacks/Annat: Tassimo Costa Latte. mer...
|
|
2169 kcal
|
Träning:
Löpband - 15 minuter, Apple Health - 23 timmar och 45 minuter. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
neil.watt 's vikthistorik
|